CENTRO DI OSTEOPATIA
MONTE MARIO
ROMA
METTI IL TUO CORPO IN BUONE MANI
.png)
OSTEOPATA D.O.
DOTT.SA ANGELICA COSTANTINI
ANGELICA COSTANTINI
Nasce a Roma il 25 Marzo del 1969.
Si diploma all'ISEF nel 1993, e si laurea nel 2003 presso il C.E.R.D.O., Scuola Francese fondata da Maurice Audouard nel 1992, (si tratta della prima scuola di Osteopatia sorta in Italia) e si specializza allo I.U.S.M. nel 2015.
Insegna Ginnastica Posturale Medica da quasi 30 anni.
Ha insegnato dal 1992 al 2003 in palestre e centri di ginnastica posturale, ginnastica artistica agonistica femminile, aerobica e step.
Nel corso della sua attività e percorso professionale ha ottenuto diversi diplomi tra cui il Diploma come Operatore Shiatsu, attestato corso Reiki.
Il Diploma con il Professor Toso, per ilcorso di "CHINESITERAPIA neltrattamento delle algie vertebrali BACKSCHOOL", il Corso di Ginnastica Posturale sui metodi Mezieres e Souchard, frequenta corsi di Yoga e Meditazione dal 2005.
Laureata OSTEOPATA D.O. iscritta al R.O.I. n°4647.
"Quando tocchi una cosa con profonda consapevolezza, tocchi tutto. "
- Lao Tzu
CENTRO OSTEOPATA
OSTEOPATIA - IL LINGUAGGIO DEL CORPO
L’osteopatia ricerca, attraverso una serie di test, informazioni sulla postura, sulle articolazioni, sulla mobilità dei visceri, sul sistema cranio-sacrale e successivamente interviene mediante pratiche manuali per ripristinare al meglio la mobilità delle strutture, permettendo al corpo di ritrovare l’equilibrio, ovvero lo stato di salute.
Il trattamento osteopatico è fondato sulle leggi dell’anatomia e fisiologia e considera la globalità dell’individuo: non si sofferma solo sul sintomo specifico, ma risale alle cause da cui esso dipende.
Gli osteopati usano le proprie conoscenze sul rapporto tra struttura e funzione per ottimizzare le capacità di autoregolazione e di autoguarigione dell’organismo.
Il corpo, infatti, ha un suo equilibrio garantito da una buona circolazione sanguigna, dalla mobilità delle strutture ossee, da un regolare funzionamento degli organi interni.
Se una funzione, un organo, un’articolazione sono sofferenti, l’armonia si rompe e ciò si traduce in segni clinici, quali dolore, fatica e malessere.
L’osteopatia è un metodo terapeutico ideato da Andrew Taylor Still, negli Stati Uniti.
Con la legge 3/2018 (Legge Lorenzin) anche l’Italia, ha riconosciuto l’osteopata come professione sanitaria a pieno titolo.
OSTEOPATIA
GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO
-
Problemi del sistema muscolo scheletrico come: mal di schiena, dolori articolari, scoliosi, pubalgie, dolori intercostali;
-
dolore alla cervicale e torcicollo, colpo di frusta, ernia del disco, cuffia dei rotatori, problemi al ginocchio, tendiniti, eventi distorsivi, cicatrici, problemi all’anca, gonalgia (dolore al ginocchio);
-
problemi del sistema neurologico come: mal di testa, vertigini, nevralgie, sciatiche, parestesie (addormentamento e formicolio arti);
-
problemi dell’apparato gastroenterico come: reflusso gastroesofageo, bruciore di stomaco, ernia, problematiche digestive.
La ginnastica posturale è un’attività fisica caratterizzata da un insieme di esercizi dedicati alla rieducazione motoria e funzionale del paziente. La postura è un atteggiamento del corpo stabile nel tempo e nello spazio e non sempre assume forme corrette e sane portando a dismorfismi e asimmetrie.
Lo scopo della ginnastica posturale è quello di riassestare il corretto equilibrio corporeo, che sia esso muscolare o scheletrico, fino a giungere ad una postura funzionale anche quando il corpo è a riposo.
Un aspetto fondamentale che spesso viene trascurato riguarda la figura professionale a cui ci si deve rivolgere se si volesse intraprendere un percorso di ginnastica posturale.
YOGA
Si tratta di un insieme di tecniche, anche meditative, aventi come scopo l’unione con la realtà tesa a governare i sensi e i vissuti da parte della coscienza.
Comprendono le attività ginnastiche del corpo e della respirazione, finalizzate alla meditazione o al rilassamento.
L’Hatha Yoga è il termine occidentale che include la pratica fisica di determinate posture e posizioni del corpo dette “Asana”, attraverso gli esercizi respiratori detti “Pranayama”, i “Mantra”, cioè delle formule sonore prodotte, dei “Mudra” ossia delle posizioni yoga che riguardano le mani, e attraverso la Meditazione.
GONG THERAPY MEDITATION
La forza potente e rigenerante del Gong, accelera i processi di autoguarigione di quella macchina perfetta che è il corpo umano. Tutti noi siamo composti di frequenze sonore impercettibili che ci tengono uniti, ma cambiano quando il respiro si altera per stress o per malattia. Il Gong riesce a entrare in ogni piccola cellula, stimolandola a ritrovare la sua giusta sintonia con il resto del corpo come quando uno strumento si accorda con l’orchestra.
PSICOTERAPIA
La psicoterapia è un percorso di cura e crescita personale che fornisce sostegno emotivo e strumenti pratici per elaborare esperienze traumatiche e migliorare lo stato psicologico.
Durante le sessioni, collaborerai con un professionista per esplorare e comprendere le tue emozioni, pensieri e comportamenti.
Si tratta di uno spazio sicuro in cui puoi esprimerti liberamente e imparare nuovi modi di affrontare le sfide quotidiane.
.png)
Valentina Cicchetti
Insegnante di Yoga
YOGA
Molti studiosi riferiscono il termine Yoga alla radice yuj- con il significato di “unire” o “legare”.
Si tratta di un insieme di tecniche, anche meditative, aventi come scopo l’unione con la realtà tesa a governare i sensi e i vissuti da parte della coscienza.
Comprendono le attività ginnastiche del corpo e della respirazione, finalizzate alla meditazione o al rilassamento.
L’Hatha Yoga è il termine occidentale che include la pratica fisica di determinate posture e posizioni del corpo dette “Asana”, attraverso gli esercizi respiratori detti “Pranayama”, i “Mantra”, cioè delle formule sonore prodotte, dei “Mudra” ossia delle posizioni yoga che riguardano le mani, e attraverso la Meditazione.
I benefici di questa disciplina sono molteplici, per esempio quello di raggiungere e mantenere il proprio peso forma, attraverso la consapevolezza del proprio corpo, e dalla forza interiore.
Un altro riconosciuto beneficio è sicuramente la risoluzione ai problemi di stitichezza e cattiva digestione, perché è capace di influenzare i movimenti intestinali, contribuendo a ridurre lo stress, liberando dalle emozioni più nascoste.
Grazie agli esercizi di respirazione, lo Yoga riduce crampi e gonfiore e combatte la stipsi.
Molte posizioni rendono elastica la colonna vertebrale, allungandola. Tonifica e rinforza i muscoli che sostengono la schiena, rispettando l’allineamento della colonna.
Una pratica regolare e costante aiuta ad alleviare le tensioni della parte superiore della colonna, (nuca, collo e spalle) ma rinforza anche la zona dorso lombare e la cintura addominale.
Grazie alle tecniche di respirazione che aiutano a rilassare i muscoli della schiena e del collo e a sbloccare il diaframma, è possibile prevenire i mal di testa che derivano da contratture muscolari, ma anche diminuire e curare l’emicrania.
Uno dei principali benefici dello Yoga è quello di insegnare a gestire lo stress, che contribuisce particolarmente sull’invecchiamento cellulare, riducendo l’infiammazione dei tessuti.
I praticanti di Yoga, sostiene la nostra insegnante di Yoga Valentina Cicchetti, possono non solo sperimentare tutte le potenzialità del corpo-mente e conseguire un elevato livello di benessere, ma anche intraprendere un affascinante viaggio dentro di sé.
.jpg)
Angelo Strignano
Insegnante
GONG THERAPY MEDITATION
La Gong Therapy Meditation è un metodo ispirato al Kundalini Yoga, per ritrovare l’armonia e per prendersi cura di corpo, mente e anima.
E’ un percorso esperienziale in cui il sistema vibratorio del Gong, che riproduce tutti i suoni della creazione dell’universo, induce uno stato meditativo profondo, che svolge una funzione terapeutica, eliminando le tensioni a livello psico-fisico e permettendo di riconoscere e accettare la propria essenza interiore, rafforzandola ed elevandola.
La forza potente e rigenerante del Gong, accelera i processi di autoguarigione di quella macchina perfetta che è il corpo umano. Tutti noi siamo composti di frequenze sonore impercettibili che ci tengono uniti, ma cambiano quando il respiro si altera per stress o per malattia. Il Gong riesce a entrare in ogni piccola cellula, stimolandola a ritrovare la sua giusta sintonia con il resto del corpo come quando uno strumento si accorda con l’orchestra.
Il rilassamento e la meditazione indotti dal Gong annullano lo spazio e il tempo, regolando le onde del pensiero fino a smantellare gli schemi mentali che spesso rappresentano ostacoli alla realizzazione della propria identità e del proprio destino, ripetendosi in maniera ossessiva e non consentendo la visione della realtà.
Angelo Strignano è il nostro insegnante, diplomato alla Scuola Internazionale dell’Ikyta.
Specializzato presso “Yogare per Crescere”, nelle tecniche indirizzate ai bambini secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan, ed ha acquisito una rilevante esperienza nella fascia di età’ compresa tra i 18 mesi e i 5 anni, creando Yoga Bimbi.
Nel corso degli studi, ha incontrato Sada Sat Kaur e Sada Sat Singh e Don Conreaux, diventando Gong Master, ed ha fondato la Gong Therapy Meditation, che è profondamente ispirata al Kundalini Yoga ed al suo Maestro Yogi Bhajan.
Ha suonato in diverse regioni d’Italia, dal Lazio, alla Toscana, Umbria, Campania, Puglia, Basilicata, Sardegna, Veneto, e Lombardia, ma anche all’estero, come New York, Monaco Varsavia e Parigi.
PSICOTERAPIA
Psicologo del Lavoro e delle Organizzazioni, fondatore dello Studio Associato Saperessere (ora Studio saperessere S.r.l.), coordinatore del Gruppo tecnico sulla Psicologia del Lavoro presso l'Ordine degli Psicologi del Lazio, specializzato da più di 15 anni in Formazione e Consulenza Organizzativa.
Ha coordinato il processo di training della rete degli informatori scientifici del farmaco per Pfizer Italia e il Business Development per la formazione a distanza di Enel SFERA. Docente di tematiche manageriali.
Svolge attualmente attività di consulenza sulla modellizzazione didattica e lo sviluppo di competenze per organizzazioni pubbliche e private. Ha già svolto attività di supporto didattico alla cattedra di Fondamenti di Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni nel 2011 e 2012.
Ha svolto progetti di ricerca applicata alle organizzazioni e pubblicato articoli e interviste su diverse riviste nazionali.
Prof. Marco Cristian Vitiello
Psicoterapeuta, Psicodiagnosta, Psicologo del Lavoro e delle Organizzazioni
IL CENTRO
Il nostro Centro è composto da un Team specializzato per ripristinare e ritrovare l’equilibrio e l’autoregolazione del proprio organismo.
Grazie all’intervento professionale dell'Osteopata Angelica Costantini, sarà possibile favorire il riequilibrio del corpo in ogni sua parte e lavorare in profondità per la riabilitazione di ogni sua funzione.
Attraverso le varie terapie che vengono svolte, l’Osteopatia, la Ginnastica Posturale, lo Yoga e la Gong Therapy, si può ritrovare l’armonia in uno spazio attrezzato e accogliente, prendendosi cura di corpo, mente e anima a 360 gradi.
CENTRO MONTE MARIO
